martes, 16 de octubre de 2012
lunes, 8 de octubre de 2012
Minuta
Aquí dejo una minuta ideada para un Diabético, con el contenido de Proteínas, Carbohidratos y Grasas, además de su Índice Glicémico y Carga Glicémica.
Cada alimento contiene su especificación, por ejemplo:
La Leche, tiene que ser semidescremada y además deben ser 200 mL a consumir.
SIMBOLOGÍA
IG: Índice Glícémico
CG: Carga Glicémica
P: Proteínas
CHO: Carbohidratos
G: Grasas
Cada alimento contiene su especificación, por ejemplo:
La Leche, tiene que ser semidescremada y además deben ser 200 mL a consumir.
SIMBOLOGÍA
IG: Índice Glícémico
CG: Carga Glicémica
P: Proteínas
CHO: Carbohidratos
G: Grasas
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